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Academia



Academia Grêmio vem para renovar os conceitos de saúde e qualidade de vida. Objetivo maior é o cuidado de preservar e desenvolver adaptações do sistema musculoesquelético, cardiorrespiratório e neuromuscular com o diferencial de realizar trabalho voltado ao fundamento da musculação e ginástica na composição de um treinamento eficaz.


NOSSA ESTRUTURA

  • Ar-condicionado em todos os ambientes
  • Recepção ampla
  • Área de peso livre
  • Área de cárdio
  • Espaços para alongamento e abdominal
  • Salão de Dança
  • Sala de Avaliação Física
  • Armários
  • Loja de roupas de fitness

  • MUSCULAÇÃO


A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos livre ou em aparelhos, com variações de amplitude, repetições e velocidade dos movimentos de contração muscular, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.

Professores:
Sâmia Nascimento (CREF 9787-G/PA)
Nayara Santos (CREF 3065-G/PA)
Wesllem Lisboa (CREF 3973-G/PA)
Dinorlan Júnior (CREF 15019-G/PA)

Estagiários:
João Victor
Felipe Reis
Dyanna Vilhena

DIASHORÁRIOS
Quarta, Quinta e Sexta-feira
16h às 22h
Sábado9h às 13h 
Domingo e Feriado9h às 13h