Outros Esportes



Hidroginástica


Atividade aeróbica praticada dentro da piscina com a utilização de equipamentos específicos que utilizam a resistência da água como sobrecarga de acordo com a aptidão física de cada aluno.

Indicação: Adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico

Contraindicações: Restrições médicas

Benefícios: Aumento do gasto calórico com baixo impacto osteoarticular

Intensidade: Baixa/Média/Alta 

Duração: 60 minutos


Informações: (91) 99125-3260

Sugestões: ricardo.monteiro@gremioportugues.com.br


Professores:

Alessandro Martins (CRF 4041-G/PA)

Ricardo Monteiro (CRF 1251-G/PA)


DIASHORÁRIOS
Quarta, Quinta e Sexta-feira20h às 21h30
Sábado9h às 10h
Domingo11h às 12h