Outros Esportes



Natação



Na Natação, os associados gremistas poderão trabalhar o conhecimento com meio líquido e a organização dos movimentos nos estilos "Crawl", "Costa", "Peito" e "Borboleta". As aulas são perfeitas para quem quer se exercitar sem sobrecarregar o corpo. 


  • Natação Infantil

Exercícios e atividades lúdicas, buscando o desenvolvimento psicomotor no meio líquido e promovendo o aprendizado dos 4 estilos da natação.   

  • Natação Adulto
Ótimo exercício aeróbico. Promove um melhor funcionamento do sistema cardiorrespiratório, diminuindo os níveis de estresse e melhorando a condição física geral.

Indicação: Crianças,  pré-adolescentes, adulto de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Contraindicações: Restrições médicas
Benefícios: Melhora no condicionamento físico global
Intensidade: Baixa/Média
Duração: 50 a 60 minutos

Informações: (91) 99125-3260

Sugestões: ricardo.monteiro@gremioportugues.com.br


Professores:

Paulo Sergio (CREF 4041-G/PA)

Regilene Alves (CREF 0301-G/PA)


FAIXA ETÁRIA (NÍVEL)DIASHORÁRIO
4 a 7 anos
Quarta, Quinta e Sexta-feira17h às 18h
8 a 12 anosQuarta, Quinta e Sexta-feira
18h às 19h
Todos os níveis
(faixa etária livre)
Quarta, Quinta e Sexta-feira
19h às 20h