Natação
Na Natação, os associados gremistas poderão trabalhar o conhecimento com meio líquido e a organização dos movimentos nos estilos "Crawl", "Costa", "Peito" e "Borboleta". As aulas são perfeitas para quem quer se exercitar sem sobrecarregar o corpo.
- Natação Infantil
Exercícios e atividades lúdicas, buscando o desenvolvimento psicomotor no meio líquido e promovendo o aprendizado dos 4 estilos da natação.
- Natação Adulto
Ótimo exercício aeróbico. Promove um melhor funcionamento do sistema cardiorrespiratório, diminuindo os níveis de estresse e melhorando a condição física geral.
Indicação: Crianças, pré-adolescentes, adulto de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Contraindicações: Restrições médicas
Benefícios: Melhora no condicionamento físico global
Intensidade: Baixa/Média
Duração: 50 a 60 minutos
Informações: (91) 99125-3260
Professor:
Nathaly Bouth